朝ヨガ

月曜日から5分間の朝ヨガを始めました。

今日で4日目。

まだ4日目か😂

このブログみたいに、毎日続けることが苦手な私…いつまでモチベーションを保てるか。

でもやってみると、体がめちゃくちゃ固くなってるのを実感。

若い時は軟体だったのになぁ🥲

55歳、老後を元気に過ごすために、少しでも人のお世話になる日が遠くなりますように、

今から土台作り直しじゃ‼️