月曜日から5分間の朝ヨガを始めました。 今日で4日目。 まだ4日目か このブログみたいに、毎日続けることが苦手な私…いつまでモチベーションを保てるか。 でもやってみると、体がめちゃくちゃ固くなってるのを実感。 若い時は軟体だったのになぁ 55歳、老後…